Planificación fuerza

Entrena cuando quieras, estés donde estés

¿Cómo funciona eso de entrenar desde casa?

4 sesiones semanales

4 sesiones de 50′ a la semana a través de plataforma, donde encontrarás HIITs, estiramientos, ejercicios pliométricos, core o Cardio 

 

 

 

 

Tú mandas

Las clases las haremos en directo los lunes y miércoles a las 8am y los martes y jueves a las 17h para que puedas organizarte y apuntarte a la hora que te vaya mejor. Pero si no te van bien esos horarios, no te preocupes: se enviarán los enlaces para que puedas disponer de los entrenos durante todo el mes 



Grupo privado y seguimiento

Tendrás acceso a nuestro grupo privado de Telegrama, donde compartiremos consejos de entrenamiento, material complementario, trucos para mantener la motivación, promociones y sorteos y mucho más. 

Además, tendremos contacto directo para resolver dudas, compartir vídeo-feedback para corregir errores habituales y hacer que tú solo tengas que preocuparte de sentirte mejor y divertirte

Y todo esto por solo 25€/mes